Приучаем детей к фруктам и овощам

Дети часто весьма категорично заявляют о своих пищевых предпочтениях, например: «Я не люблю горошек», «Не люблю фрукты» или «Я люблю картошку». Ниже приведено несколько способов приучить ребенка есть много фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием сложных углеводов, а также ограничить количество вредных жиров и сахара в его рационе....

В будние дни вы чувствуете себя унылым? Ряд продуктов, которые помогут вам сконцентрироваться на работе

Сбалансированное питание – ключ не только к стройной фигуре и отличному здоровью, но и психологическому равновесию. Различные наборы микроэлементов, поступивших в наш организм в нужное время и в нужных пропорциях, способны превратить даже самого ленивого человека в героя-труд голика. Рассказываем, что можно съесть, чтобы начать работать...

Разновидности кофейных напитков и их калорийность

Кофе – сегодня один из самых популярных горячих напитков. Им принято начинать утро и заканчивать обед. Мы выбрали самые популярные разновидности кофе и выяснили, из чего они состоят и какова их калорийность, а также полезен ли кофе в целом. Кофе – сложный напиток, чье влияние на организм человека вызывает массу споров и разногласий. Он бодрит,...

Ты ночной обжора и пытаешься следить за своей фигурой? Эти продукты можно есть даже на ночь

Знаменитый герой Александра Калягина в фильме «Раба любви» удручённо вздыхал: «И есть хочется, и худеть хочется!», подобная дилемма встаёт почти перед каждой женщиной, которая мечтает о стройной фигуре, но в то же время желание поесть вкусненького на ночь иногда становится совершенно невыносимым. Особенно это касается тех, кто вынужден поздно...

Вас настигла осенняя хандра? Предлагаем ряд продуктов, которые помогут вам поднять настроение

Пасмурная погода совсем не способствует отличному расположению духа, а глаза с утра на мокром месте. Мы выяснили, какие продукты способствуют хорошему настроению лучше любых антидепрессантов....

Захотели стать умнее? Предлагаем вам ряд продуктов, которые вам в этом помогут

Научно доказано, некоторые продукты помогают становиться умнее и сообразительнее. Находящиеся в них микроэлементы стимулируют работу мозга и помогают ему находиться в тонусе. Мы разобрались, что это за продукты и какие из них самые полезные....

  • Яндекс.Метрика